李欣频：如何在2020变局年，以14个步骤快速且全方位的自我升级

退役并没让他停下脚步，科比曾在退役时表示：“如果20年后篮球仍是我一生最大的成就，那我就是失败的。”

短短两年后，作为制片人、编剧、配音，他主创的《亲爱的篮球》在2018年时拿下了奥斯卡动画短片奖。

身为父亲，科比认为自己有使命把“曼巴精神”传递给下一代。于是他又以作家的身份，出版自传及首部魔幻体育题材小说。

科比的球服是24号，他曾经解释过，24就是24小时的意思。只要生命不停止，每一刻都是用来拼搏的。

曼巴精神让他无论做什么都能取得卓越的成绩。虽然他最终没能完成“魔幻体育系列”的五部小说，但相信受他影响的人们还会继续将“曼巴精神”延续下去。

科比在球衣退役仪式上说的那段话，或许是对“曼巴精神”最好的诠释：

KOBE

那些你早起的时光，那些你努力工作的时光，那些你熬夜的时光，努力学习的时光，那些你感觉自己没有在努力工作，感觉太疲惫的时光，那些你不想再逼迫自己，但仍还是选择继续那样做的时光，那就是追寻梦想的意义。

如果今天就是生命中的最后一天，

你还会这样度过吗？

这个周一，北上广深等城市都已开始进入复工状态，湖北以外地区新增确诊病例首次降至个位数，新冠病毒疫苗研制已进入动物活体实验阶段……

好消息正在一波一波涌来，但专家们也在努力呼吁：疫情拐点仍未到来，这正是攻坚的关键时刻，请大家不要放松警惕。

为什么这样呼吁呢？因为很多城市开始出现令人担忧的景象：

四川广元，近千名市民摘掉口罩扎堆喝坝坝茶；

广州天河，陶陶居餐饮门前食客排队聚餐；

上海闵行区，Costco超市再现排队长龙，蛋糕、肉类区域水泄不通；

北京香山景区外，大量车辆排队上山，景区内人员数量让人担心；

河南郑州，方中山胡辣汤店前排长队……

“疫情拐点”尚未到来，人们却已经按捺不住了。

疫情蔓延的这一个月里，有些人似乎已经被闷得长毛了，知乎、豆瓣上都出现了这样的热帖：“说说你在这个假期干过最无聊的事”：

抱着自家的喵，帮主子查毛量；

把草莓/火龙果上的籽一粒粒抠下来；

数清楚一包150g的瓜子里有703颗正常瓜子，24颗只有壳的瓜子，还有9颗瓜子仁；

发个朋友圈，自己跟自己在评论区吵架；

这些人可能都忘了，他们“健康的无聊”背后，是多少人冒着高危、抛下需要自己照顾的老人孩子，冲在第一线日夜兼程，甚至是用生命换来的：

武汉彭银华医生牺牲，推迟的婚礼再也无法举行；

喊着“疫情不退我不退”的纪检监察干部杨荣，因过度劳累突发疾病，不幸牺牲；

主动写下请战书：“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之，我申请去隔离病房，共赴国难，听从组织安排”的孝感42岁医生黄文军，感染新冠肺炎牺牲；

主动请缨连续奋战，广西来宾55岁民警赵富恒牺牲在疫情防控一线；

永远喊着“让我去！”的重庆民警潘继明，在“战疫”一线突发心脏病牺牲……

如果我们能以感恩之心对待生命中的每一天，怎么舍得辜负这些人的付出，怎么会浪费那些已经不在世上的人多么期待的每一个今天？

前几日，美国记者JeffPassan曝光了科比生前发出的一条短信，收件人是MBL前布鲁斯特白帽队的主帅JohnAltobelli，与科比乘坐同一架直升飞机不幸遇难。科比在短信中写道：“你觉得棒球比赛会一直等着你，生活也会等着你去感受……”

那条短信很长，最令人印象深刻的是最后一句：“要将每次的击球当成是最后一次，因为这太有可能了，所以我们要让每个时刻都充满意义，让我们莫负今朝。”

把每一天都当成生命中最后一天，去珍视，去做自己真正想做的事。

【天行者未来学院】的学员

正在为自己储存能量、蛰伏修炼

在疫情中，有人恐慌、焦虑，或是自我废在家里打电玩，或是无意识地追剧打发时间，但如果你是清醒的、稳定的，有效利用时间来充实自己，那么就算那些人正是你的家人，他们也影响不了你，你们仿佛是在同一个屋檐下并存的两个平行世界。

很开心看到【天行者未来学院】的各个社群中，学员们都在互相鼓励和陪伴。绘画群的学员在分享和讨论新的绘画作品；电影课社群的学员在讨论奥斯卡入围几部影片蕴含的人生意义；2020主题课社群的学员根据两位老师在2月课程的提示，在认真地思考自己目前的状况和未来的计划，并有多名学员一直在坚持将这些思考转化为文章。

【天行者未来学院】的两位创办人李欣频老师和Dalson老师也和大家一起共渡难关，两位老师在疫情爆发时就立即将2020主题课的2月主题设定为『变局与应变』，3月主题课将继续升级。

虽然多个城市已经开始逐渐复工，但由于受到疫情对经济的冲击，我们也看到很多企业破产，群里也有不少学员提到自己所在的公司将面临裁员的危机，2020注定是不平静的一年。

所以两位老师将会在3月主题课中为大家详细讲解：

『如何在2020变局年，

以14个步骤快速且全方位的自我升级』

这些方法也是老师自己在践行的调整方针哦！